Unter Nordic Walking versteht man schnelles Gehen. Der ganze Körper wird einbezogen.
Mit Einsatz von 2 Stöcken wird im Rhythmus der Schritte schnelles Gehen unterstützt.
Für Menschen mit Multipler Sklerose eignet es sich besonders gut.
Die Tour geht entlang des Westparks und der Erzbahntrasse
Du suchst eine Walking Gruppe mit Handicap, dann komm zu uns. Aktivitäten in der Gruppe machen Spaß.

Wann: 5x freitags: 18.10., 25.10., 01.11., 08.11. und 22.11.2019 jeweils 11:30 bis 13:00 Uhr

Wo: Jahrhunderthaus, Bochum

Leitung: Magdalena Felderhoff, Übungsleiterin C (Breitensport)

Anmeldung: Beratungsbüro unter 0234 – 30 82 87 oder an berater@dmsg-bochum.de

Nordic Walkingstöcke können zur Verfügung gestellt werden.